今月来月と行われるフラフープ教室からのレポートです。
先生は真中に写っているDeanne先生です。フラフープのライセンスを取得されている日本では数少ないインストラクター。
フラフープというと、昔小学校なんかでまわした記憶がある方が多いかと思いますが、ここでやるのはまた全然違います。音楽に合わせて、フラフープを操りながら踊るダンスのようです。
いらっしゃったら、まずは好きなフラフープを選びます。とってもカラフルでかわいい色合い！

お腹でまわすのは基本中の基本。教室では、手でまわしたり、くぐったり、いろいろな技を教えてもらいながら、音楽に身を任せクルクルやります。Deanne先生は、セクシーポーズを決めながら
見事にフラフープを操ります。それを見ているだけでもわくわくします。

初心者でも全く問題なし！意外とできるものなのですね。そしてすごく良いエクササイズになります。
そして意外や意外、はまるんですね！ちょっと運動不足だと感じる方、ぜひ次回、参加してみてください。
終わった後は、なんとなくお腹もすっきりした感じ？！次回は7月22日です。

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